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Bérénice Bourrasseau
Diététicienne Nutritionniste
Une philosophie originale
Diététicienne diplômée d'état, passionnée de santé, nutrition et bien être je vous propose de vous accompagner tout au long de votre objectif nutritionnel.
A votre écoute, j'apporte conseils et je définis avec vous un comportement alimentaire adapté à votre problématique.
sans régime à proprement parler, ma méthode se base sur un ré-équilibrage alimentaire afin de vous rendre autonome et vous faire comprendre les bases d'une alimentation favorable à une bonne santé afin de pouvoir, seul à terme, être acteur de votre santé.
Mon rôle est à la fois préventif et curatif : Mon objectif est de prévenir les maladies, les surcharges pondérales et tous les inconvénients liés à la mauvaise alimentation.
En modifiant l'alimentation, on peut, atténuer ou faire disparaître certaines pathologies, certains symptômes.
Votre santé est ma priorité
Quand consulter ?
Votre médecin généraliste peut vous adresser à un diététicien avec des consignes précises de prise en charge mais vous pouvez décider de le consulter de votre propre initiative.
Il est important de savoir que l'on peut se faire aider dans toutes les situations (perte ou prise de poids non souhaitée).
De même en cas de sensations de fatigue en dehors de toutes maladies ou que le simple fait de manger provoque des douleurs/troubles.
Pour qui ?
Un certain nombre de situations peuvent vous inciter à venir me consulter :
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Envie d'améliorer votre équilibre alimentaire, des conseils pour manger plus sainement au quotidien sans oublier la notion de plaisir.
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Problème de poids, prise de poids récente, surpoids, obésité, maigreur…
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Contrôler son poids dans le cadre de l’arrêt du tabac
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Adapter son alimentation pour éviter des troubles digestifs,
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Adapter son alimentation en cas d’intolérances et allergies
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Adapter ses apports lorsque l'on est végétarien, végétalien ou vegan, afin d’éviter toutes carences
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Pathologie liée à l’alimentation : diabète, cholestérol, hypertension, risques cardiovasculaire…
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Lorsque l'on souffre de troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, …)
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Optimiser la qualité de l’alimentation lors de la grossesse et de l’allaitement,
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Aider les parents à la diversification alimentaire de leurs enfants
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Accompagner les adolescents au moment de la puberté
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Corriger l'effet de certains traitements qui peuvent avoir une influence sur le poids (cortisone, hormonothérapie…)
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Passer le cap de la ménopause,
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Contrer la dénutrition et la sarcopénie des seniors et les personnes atteintes de maladies lourdes.
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Améliorer les performances ainsi que la récupération des sportifs de tout niveau,
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Se préparer, s’adapter dans le cas d’une chirurgie bariatrique (by-pass, sleeve gastrectomie, anneau gastrique), mais aussi après opération pour vérifier ou adapter le profil nutritionnel.
Hippocrate (460 - 377 Av J-C)
« Que ton aliment soit ton premier médicament »
